運動不足の解消から、マスターズ大会への挑戦まで。
関節に負担をかけない水泳は、一生涯楽しめる最高のスポーツです。
「水泳を習ったことがない」「息継ぎができない」という方も大歓迎。まずは水の中で浮くことから始め、無理なく泳げるように丁寧に指導します。
水泳は水の浮力により、腰や膝への負担を軽減しながら全身の筋肉を動かせます。ダイエットや肩こり・腰痛の予防、ストレス解消に最適です。
同じ目標を持った仲間と一緒に泳ぐことで、モチベーションが維持しやすくなります。レッスン中の和やかな会話も楽しみの一つです。
レッスンは 11:00〜11:45 と 11:45〜12:30 の2部構成です。
両方の参加でも、ご都合に合わせて片方のみの参加でもOKです。
月曜日は自主練習日（レーン貸切）となります。
コーチの指導はございませんが、他の曜日で習ったことの復習や確認など、ご自身のペースで自由にご利用いただけます。
原則として、各月の 第5週目のレッスンはお休み とさせていただきます。
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
第1部
11:00 | 11:45 |
自主練習
レーン貸切
(コーチ無) |
定休 | 定休 | ||||
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第2部
11:45 | 12:30 |
SKYFITのフィットネス施設利用と合わせて、プールでのスクールをお得に受講できるプランです。総合的な健康づくりを目指す方におすすめです。
当クラブ宛てのフィットネス施設に関するお問い合わせにはお答えできかねますので、あらかじめご了承ください。
フィットネス施設は利用せず、水泳のレッスンのみをご希望の方向けの基本プランです。定期的にプールに通って泳ぎを上達させたい方に最適です。
毎週決まった時間に通うのが難しい方や、ご自身のペースで無理なく通いたい方に向けた、3ヶ月間有効の6回分チケットプランです。
A. ご安心ください！大人になってから初めてプールに入るという方も多くいらっしゃいます。初めての方は水に浮くことからスタートしますので、周りを気にせずご自身のペースで進められます。
A. レッスンには、水着、スイムキャップ（帽子）、ゴーグル、タオルの4点をお持ちください。
水着はクラブ指定のものはありませんので、お手持ちのフィットネス水着や競泳水着でご参加いただけます。
A. 当クラスは実施しているすべてのレッスン時間に自由にご参加いただけるシステムとなっているため、特定の欠席に対する「振替制度」は設けておりません。
ご自身の予定やその日の体力に合わせて、無理のないペースでご受講ください。
A. 曜日ごとに担当コーチが決まっており、現在合計5名の経験豊富なコーチが日替わりでレッスンを担当しております。
毎回違う曜日に参加して様々なコーチから多角的なアドバイスをもらうこともでき、楽しく効率的に上達できるとご好評をいただいております！
クラブの雰囲気や、実際のレッスンの様子を肌で感じていただけます。
ご予約の手順や詳細はLINEにてご案内いたしますので、まずはお気軽にご登録ください！